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元気はつらつセラピー

病気や人生の逆境にあって、不安や悲しみに襲われるとき、また多忙な生活の中で押しつぶされそうなとき、人は何とかして元気を奮い起こすことが求められます。そんなとき、自分の内面の力に目を留めてください。本書は、自分の真の能力に気づき、自分を養い、問題を乗り越える方法を提示します。