|
きれいな年の重ねかた
心療内科医・海原純子さんが贈る、心をやさしく整えるエッセイ集。 月刊『婦人之友』誌で2019年から続く人気連載をまとめた『こころの深呼吸』待望の第2弾です。 心療内科医として多くの人の悩みに向き合ってきた著者が、毎日を少しラクに、そして楽しく生きるためのヒントをやさしく語ります。 「こうあるべき」という思い込みに疲れていませんか。 年齢を重ねるにつれて、ふと不安や迷いを感じることはありませんか。 本書では、そんな心の揺らぎに寄り添いながら、無理をせず、自分らしく前向きに暮らしていくための心の整え方を提案します。 年を重ねることは、決して衰えることではなく、人生をより豊かに味わう時間。 女性たちのこれからの日々をそっと支え、人生をポジティブに楽しむ力を育んでくれる一冊です。 
|
